沈阳易思华

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〖国际静慧一阶段课程悦界〗-----人生有大美，美在心里，美在悦界 你是否经常出现抱怨，恐惧，愤怒，担忧，后悔等等负面情绪？ 你是否经常感觉到压力大、迷茫和困惑？ 你是否不知道自己该做什么？ 你是否内心惶惑？ 你是否对未来失去信心？ 你是否不自信？ 其实，身处现代都市的我们，很多时候都是在胡思乱想，或活在过去的记忆里，忽喜忽悲；或热切地幻想着未来，或恐惧着未来。 你是否想拥有一个轻松、简单、快乐的生活，让自己每天都美滋滋、精神奕奕？ 上面的那一切都源自于你是否迫切的想改变，当你下定决心加入悦界的时候，美就在你的眼前！ 先让我们简单的来了解下静慧： 1.静慧是什么？ 静慧是一种能将苦从根拔除的修习方法，対治烦恼、紧张、不自信等负面情绪，效果甚佳； 2.静慧能怎么帮助我？可以描述一下吗？ 静慧，帮助我们收回平日里浮躁烦恼的心，进入真实与宁静的生命。 静慧，帮助我们以清醒与真实的态度面对生命的意义和价值。 静慧，帮助我们历经心识的提升，达成喜悦、智慧的生活，成功的人生。 静慧，帮助我们活在当下，人在哪里心在哪里，处处都能为自己作主。 静慧，解决生活或工作中的困惑或迷茫！ 3.静慧对我的身心健康有什么具体的功效吗？ 摘取部分科学研究成果如下： 普林斯顿大学曾对静慧者做过身体测定。当进入禅定状态时，人体新陈代谢、呼吸、血液循环、微循环、免疫功能、体温、消化系统等都发生良性变化：呼吸减缓，耗氧率等新陈代谢率明显降低，白细胞吞噬功能、红细胞免疫花环率等指标提高，微循环血量增加，脑、心功率谱能级明显增高，脑心耦合系数逼近黄金值0.618，禅修时达到一种完整、和谐的意识激发态，能使人身体的各方面功能得到良好的调整，从而发生祛疾去病、强身健体乃至延年益寿的效应。由于静定状态中大脑前额区功能的质变，接通了它与身体内部世界的，使原来属于意识下的潜意识过程进入意识领域，从而接受来自内部器官的带有‘情绪色彩’的信息，并对内脏器官进行主动调节，实现对人体巨系统的改善。而机体新陈代谢的减缓和消耗量的降低，则可发生“节能效应”，使人延年益寿。 从现代心理学的角度看，在修习静定过程中尤其是深入正定以后，随着意念和情绪活动的放松、停息，可以令人精神上的紧张和压力得到缓解，使被紧张和压力导致恶化的生理机能得以自行调整，从而发生健身之效，一些以精神紧张和心理压力为主因的疾病可能会逐渐不药而愈。 4.结合静慧的方法，协助您解答生活中实际遇到的各类生活、工作中的问题。 5.在这两天得时间内，我将学习到哪些技能？ A.如实看清自己内在身体、思维、情绪的起伏与变化，并随时加以调整改善的方法 B.当面对周围环境的压力时，随时随地获得内心自在与稳定的方法 C.随着静慧技巧的纯熟，获得更加健康与平衡的身心 D.化解你身上的负能量，让你自信、快乐的生活 6.籍由觉性的发掘，释放内在潜能，增长智慧，逐渐提升对各种现象的敏锐洞察力，于人事物种种情境中随缘自如，提升人际关系，提升生活品质与幸福感，协助事业更加成功。 若无静慧，问题永远是问题，梦会误以为真；若有静慧，问题不再是问题，梦也仅仅是梦！---杨镒天语录！ 课程内容： 一、静慧缘起； 二、修习静慧的基本技巧； 三、觉知内心的五大法门； 四、探索内心的四个层次； 五、静慧的纲领； 六、获取宇宙能量的秘诀； 七、影响状态的核心因素是什么？ 八、破解人类的行为密码； 九、走于行，静于心，用静走让你面对内心！ 十、若何强大内心，获得自信？ 十一、如何寻找灵魂？ 十二、日常运用静慧，美在心间，让自己悦活！ 会务需知： ?主办单位：悦活公益； ?承办单位：悦活公益永久支持单位熙元教育及易思华； ?论坛日期：20人以内报满开班； ?论坛地点：棋盘山悦容山庄； ?学习费用： 1、2800元/人，终身免费复训，包含食宿费； 2、您不仅会学习改变自己，而且该学费中有20%作为善款卷到悦活公益基金里作为慈善资金，课程结束将会在悦活公益官网公布你的功德芳名并注有资金走向！功德无量！详情请访问悦活公益官网。 ?携带物品:身份证、报名表、宽松素色衣裤、软底布鞋、个人洗漱用具、水杯、常备药品（根据自己健康情况）。 ?温馨提示： 1、尽量避免穿会响的衣服。 2、尽量少用香水，精油，气味过重的化妆品。 3、有心脏病、沙眼、传染病等疾病者谢绝报名。 4、报到时手机上交统一管理； 5、如无特殊情况（身体突发疾病等）不得中途退出。 杨镒天导师